Trauma zeigt sich oft in Form von Anspannung oder dem Gefühl, vom eigenen Körper getrennt zu sein. In diesem Workshop lernst du, dein Nervensystem zu verstehen und mit sanften Methoden in die Selbstregulation zu kommen.
In diesem eintägigen Praxis-Workshop werden wir der Frage auf den Grund gehen:
“Wie wird Trauma im Körper ‘gespeichert’ und wie kann es sanft heilen?''
Dieser Workshop bietet dir:- Ein tiefes Verständnis dafür, wie Trauma entsteht und welche zentrale Rolle das autonome Nervensystem in deiner Heilung spielt
- Ganz viel Praxis: Speziell aufbereitet, um im Körper gespeicherte, oftmals unbewusste Traumaspuren sanft ins Bewusstsein zu holen und sie in einem sicheren Rahmen zu integrieren und zu heilen
- Einen geschützten Raum, in dem du lernen darfst, dich selbst (wieder) besser zu spüren und Vertrauen in deinen Körper aufzubauen
u.v.m.
